Es ist meine Überzeugung, dass jede:r von Coaching profitieren kann.  Ebenso habe ich keine Zweifel, dass jede:r einen beachtlichen Einfluss auf sein Leben und damit auch auf seinen Erfolg,seine Zufriedenheit und seine Beziehungen hat. Im Coaching erlangen Sie Bewusstsein für eigene Verhaltensmuster und zentrale Einflussfaktoren aus Ihrem Umfeld und können dadurch bewusster undzielgerichteter Vorgehen. Blockaden und Barrieren können gelöst werden, sodass Sie Zugang zu brach liegenden Ressourcen erhalten. 

Für die Coachings stehen Ihnen zwei Räumlichkeiten zur Verfügung: an der Alemannengasse 88 und der Schleifenbergstrasse 42. Die Coachings können aber auch bei Ihnen vor Ort durchgerührt werden.Ich bin in Basel, Zürich und Bern aktiv. Ebenso ist eine Durchführung per Onlinemeeting möglich. 

Die Personal-Trainings können in verschiedenen Fitnesscentern, Outdoor oder bei Ihnen vor Ort durchgeführt werden. 

Ja, Coaching ist wirksam. Dies belegen verschiedene Studien und Metaanalysen. Beispielsweise belegt eine Studie von der International Coaching Federation eine Kundenzufriedenheit von 99 Prozent. Auch die Coachingmethoden der "St. Galler Coaching Akademie" sowie von "Wingwave" wurden evaluiert und deren Wirksamkeit bestätigt. Für mich wesentlich wichtiger als Studienergebnisse sind die mess- und sichtbaren Entwicklungen meiner Klient:innen. 

Ein Coachingprozess kann von beiden Seiten zu jeder Zeit beendet werden. Sie haben ein kostenloses Abschlussgespräch zugute. Termine müssen gegenseitig 24h vorher abgesagt oder verschoben werden.Ansonsten wird die vereinbarte Gebühr in Rechnung gestellt. Die Abmeldung muss telefonisch oder per SMS erfolgen. 

Als Coach bin ich für den Coachingprozess verantwortlich. Als Coachee haben Sie den Lead bezüglich der inhaltlichen Gestaltung.

Die Ergebnisse und die Wirksamkeit der Coachings hängen von Ihren Voraussetzungen und dem Coachingprozess ab. Daher können keine verbindlichen Prognosen und Versprechen gemacht werden. Die Erfahrungen und Studienergebnisse zeigen aber, dass häufig "Aha-Erlebnisse" und spürbare Fortschritte innerhalb von ein bis fünf Coachings erlangt werden. Ebenso ist es realistisch, dass Sie in diesem Zeitraum definierte (Teil-)Ziele erreichen. Es ist mein Anspruch, dass Sie aus jedem einzelnen Coaching einen (hohen) Nutzen ziehen! 

Um jede:m Coachee meine volle Aufmerksamkeit sowie die Zusatzbegleitung ausserhalb der Coachings bieten zu können, führe ich pro Tag grundsätzlich nicht mehr als vier Coachings durch. Falls ich Sie nicht zeitnah aufnehmen kann, vermittle ich Sie bei Bedarf an eine:n Kolleg:in. 

Alle weiteren Fragen können wir gerne bei einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch klären. Kontaktieren Sie mich per Telefon, Email oder per Kontaktformular. 

Während eines Coachingprozesses stehe ich Ihnen ausserhalb der Coachings per Telefon oder Email zur Verfügung. Mir ist es wichtig, Ihnen diese Unterstützung bei Bedarf zu bieten. Häufig helfen eine kurze Rückmeldung oder einige Denkanstösse, um "am Ball" bleiben zu können. 

Mit High-Quality-Coaching erreichen Sie Ziele und Fortschritte, wie Sie es ohne diese Begleitung nicht oder nicht in diesem Ausmass tun könnten. Mein Massstab ist Ihr Nutzen im Verhältnis zu Ihren zeitlichen und finanziellen Investitionen. Ich arbeite mit maximal 4 Klient:innen pro Tag, um jede:m die volle Aufmerksam geben zu können. Alle Coachings werden vor- und nachbearbeitet. Zudem erhalten Sie ab vier vereinbarten Coachings eine Prozessplanung. Weiter werden Sie bei Bedarf zwischen den Coachings per Telefon oder Mail unterstützt. 

High-Quality-Coaching führt Sie zum Kern der Sache. Dafür können Vorbereitungen und Zusatzschlaufen nötig sein. Ein Vergleich: Bei muskulären und faszialen Beschwerden können verschiedene Massagetechniken und manuelle Therapien helfen.High-Quality-Coaching stellt keine Wohlfühl- sondern eher eine Trigger-Massage dar. Wir bearbeiten die "Stellen", bei welchen am meisten Entlastung zu erwarten ist. Bevor wir die verklebten und blockierenden "Trigger" bearbeiten, muss das herumliegende Muskel- und Bindegewebe darauf vorbereitet sein. Wir bearbeiten die Trigger jeweils soweit, wie es im Moment möglich ist. So wird eine Überforderung und damit ein Blockieren des Systems vermieden und nachhaltige Veränderungen erzielt.

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